Category Archives: 健康与保健

一掌勁,真是好東西啊.說到底,夾馬樁,一掌勁和陰出陽入的推,托,捋,劈,真是菁華.很多人練八卦,走圈,是不是要轉得自己頭暈才算過癮?中國武術,是要能够打得到人.而且,要在最短時間,致殘對手.當然,這個就是爲何不教心法和打法的原因.不過,自己夠聰明,其實找各門派書來練,反而練不好.真的大聰明,就要笨一點.練個這個門派的樁法,然後基本功法,身法,手法,腿法等基本功,就夠了.玄乎的東西,不敢說沒有.但是,出手的如何快,準,狠,很多人忽略.跳舞的套路倒學一大堆.其實,套路是給大家看個身法和隱含的打法,基礎還在樁和基本功.所以啊,中國內傢功夫,真是聰明人把玩的東西,很多人,倒是被功夫在玩.一笑.

自製固元膏 在《不生病的智慧》中，我曾介紹過「固元膏」的製作方法，為了讓沒讀過那本書的讀者也能了解這一補血營養品的製作方法，我在這裡再介紹一下 ： 取阿膠半斤(冬天可用１斤)，黑芝麻１斤，核桃仁１斤，紅棗１斤半，冰糖半斤。 將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機裡打成粉狀；把黑芝麻洗乾淨，在鍋裡炒乾，這樣利於在加工機裡粉碎；核桃仁在加工機裡不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機裡絞碎；紅棗洗乾淨，去核，再在絞肉機裡絞碎；冰糖放入加工機裡粉碎。 將這五種食品處理完後，放入一個大盆子裡攪拌均勻，再倒入黃酒２斤(給孩子吃時可改加酒味較淡的料酒)，攪拌均勻後，放入盆子裡，蓋好蓋子，然後再放入大 鍋內，隔水蒸。因量較多，可分兩次蒸，先用大火蒸15分鐘，然後再用小火蒸一個半小時。等放涼後，放入潔淨、乾燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，吃的 那一瓶就放在外面，其餘就保存在冰箱裡。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，固元膏遇水後容易發霉。如果遇 到發霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆裡，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續食用了。 固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血；還有黑芝麻、核桃仁，能補腎；冰糖能潤燥；又有酒在裡面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收。所以一般在連 吃１～２個月後，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容 效果，頭髮烏黑，有光澤彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。 固元膏特別適合婦女產後及小產後的身體恢復。生孩子後就可以吃了，每天一次，一次一勺，半個月後每天２次，一次一勺，還可以將固元膏１勺放入杯中，再加半 勺紅糖，用開水沖後一起喝下，一段時間後發現虛汗明顯減少，腰酸明顯減輕，而且孩子在吃了母親高質量的母乳後，睡眠的質量會提高，不易生病。 孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，有利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘、過敏也有特效。有不少家長反應孩子在吃 了固元膏後睡眠質量明顯好了，胃口開了。固元膏對男士們也有非常好的效果，能治療脂肪肝、血黏稠度高，特別是治療痛風，可以說是特效藥。 吃固元膏的量要因人而異：一般病後虛弱的人可以一日２次，一次１勺；作為治療婦科病的，一日２次，一次１勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一 日１次或２次，一次１勺；只作為保健的話，每天早上１勺就可以了；睡眠不好的人在晚上泡腳後吃上１勺，有利於睡眠；孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可 以了。 有的人吃了以後有上火的症狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；因固元膏治療便秘效果非常明顯。就算是常年不癒的便秘，在吃了固膏後都會慢慢緩解，有的人吃了後會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生薑或其他辛辣的食物就會好轉的。 在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入50～100克的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入 100～150克的松子仁；如果身體虛弱嚴重，特別怕冷，可以加入100～150克的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入半斤的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果 就會更好了。 以上內容，我在《不生病的智慧》中已經介紹過，很多讀者來信來電話說服用效果不錯。當然也有人來信來電詢問，女性懷孕期間能不能吃，肝功能有問題能不能吃含有酒精的固元膏，還有一些其他身體條件下能否服用固元膏的問題，現在我在這裡一併作解答： 如果是已懷孕的女性或肝不好的人，只要選擇酒味淡一些的燒菜用的純糯米料酒就可以了，而且每天吃的量不多，這點酒味不會對胎兒及肝臟造成損壞，相反因此膏補血效果好，更利於胎兒的生長及利於慢性肝病患者服用。 因固元膏對身體的補益作用較強，一些「虛不受補」的人，最好是從立冬的時候開始吃，就不容易上火了。只要有上火的症狀時，一是減少，二是一定要多喝溫開 水，還可以用艾葉水泡腳，將虛火引下去，慢慢地你就會發現，隨著身體內血液的充足，身體體質的提高，反而不容易上火了。

http://www.pcncsa.org.tw/archives/7997 一. 什麼是痛風？ 西洋古典名畫中，有時候見到貴族紳士們， 邊啜飲著紅葡萄酒，邊把腳浸泡在水盆中的模樣。 http://www.youtube.com/watch?v=QKMrgirgRDU&feature=related 其實他們正在忍受痛風的折磨， 而雙腳泡水中是當時唯一的治療方法。 自古以來許多帝王將相都受過痛風之苦， 所以痛風又稱為『帝王病』， 此病好發於中年男性及停經後的女性。 痛風可說是男性的疾病， 因為女性患者只佔所有病例的10%， 有遺傳及家庭發病的傾向。 痛風是因為體內『普林』代謝異常 或是腎臟排出尿酸的功能障礙， 導致血液中尿酸過高，而尿酸鹽結晶體沉積在關節內， 造成關節疼痛、腫脹及變形。 尿酸是尿酸鹽的一種型態， 也是人體能量產生過程中的副產品， 不過富含『普林』成份的食物也可見它的存在。 血中尿酸的濃度愈高， 持續的時間愈久，發生痛風的機會也就越大。 但是也並非所有尿酸高及有關節炎的人，皆有痛風。 因此，正確的診斷非常重要。 正常人血中的尿酸值約為7.0mg% ， 國人約有15%的成年人尿酸值偏高， 常喝酒的人尿酸偏高的比例，甚至超過15%。 在近十年來，由於經濟進步、營養過剩， 痛風發生率也有增加及年輕化的趨勢。 二. 痛風的症狀： 痛風發生的過程大致如下：急性痛風：常發生於半夜， 發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重疼痛， 任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇。 痛風大多侵犯大腳趾關節， 其他如背、踝、膝、腕關節都可能發生， 此時80%的患者血中尿酸值高。 慢性痛風關節炎： … Continue reading →

GHB，简称“G水” GHB(γ-羟丁酸)全名Gamma-Hydroxybutyrate又称“液体迷魂药”或“G”毒，在香港又叫做“fing霸”、“迷奸水”、“G水”，是一种无色、无味、无臭的液体。是人体细胞内的一种成分。于60年代初人们利用GHB作为麻醉剂之用，后来由于发现GHB的不良副作用，便停止了采用，只利用作为安眠药之用。直至90年代人们才开始使用GHB作为娱乐之用。GHB本是粉状，但亦有利用水把粉末冲化，使成为液体状。GHB本身是带有咸味的，但并无气味。 服后反应 GHB的服后反应跟酒精相似。小份量会令人放松、个人防线放开、精神赳振及有类似轻微喝醉的兴奋感觉。 中份量会令人头昏眼花、眼睛不能对准焦点、快乐心情改变、能投入音乐、跳舞及谈话。没有时间观念感，恶心及不停点头。 服用过量(OD)会令人无意识地不停点头或陷入无意识状态，极度眩晕，没有方向感及呕吐。严重过量会中毒，中毒者会全无意识、身体抽搐，呕吐及吸呼严重下降。 于服用后10-20分钟会开始有反应，主要药效反应可维持1-3小时，剩余反应约会维持2-4小时甚至更久。 使用后可导致意识丧失、心率缓慢、呼吸抑制、痉挛、体温下降、恶心、呕吐、昏迷或其他疾病发作。特别是当与苯丙胺类中枢神经兴奋剂合用时，危险性增加。与酒精等其他中枢神经抑制剂合用可出现恶心和呼吸困难，甚至死亡。 服用份量 如是纯正的GHB粉末份量可以在1-3g之间，但长期服用者或会在4-5g左右。 如果混入水份1g的GHB可以分解1公升的水份，但问题在于当GHB被分解后服用者根本没有可能知道水中GHB的份量。而较安全的方法(只是比较安全并不代表安全)是向药物提供者查问，但你所得的资料可能并不正确。 服用5-10g会导致“OD”。 服用10g会导致中毒。 由于“OD”及中毒的份量差别很小，所以服用者要特别小心，因为中毒是会导致死亡的。 其实很难定议那个份量最为合适，也许上一次1茶匙刚刚好，但这次1茶匙可能会“OD”，这要根据个人体重及胃部食物的份量而定，胃部越空反应会来得更快。其次当然是被混合GHB的份量。 由于GHB的成份难于估计而且容易服用过量，因此如果你决定一定要服用的话请你先饮用1/8-1/4的小许份量先，待数个小时后(1-2个小时并不足够)看看药力对自己身体的反应后才决定是否再服用。 如果混合GHB及酒精一起服用那么就算只是小许份量的GHB亦会导致“OD”。 害处 由于就算只是服用多于安全服用份量1-2g亦会导致暂时性的昏迷不醒，因此服用者一不留神便可能会发生意外。 如果GHB混合其他药物或酒精，很容易会导致服用者“OD”，更甚者更会昏迷及死亡。 GHB会导致服用者呼吸减少、呕吐及神志不清，如果以上3样反应同时间发生，由于当服用者神志不清时对于食道及气管处理的能力亦会大大下降，因此很容易会被呕吐物哽塞气管，导致窒息死亡。 GHB会令服用者心跳速率失调。 由于GHB为无色无味的药物，而且会混合水来服用，因此服用者根本没有可能知道自己所服用的份量为多少，亦因为这个原因所以很容易会发生服用过量的意外。 就算是轻度的服用过量亦会令服用者失去意识甚至进入昏迷，或死亡。 GHB确是一种非常危险的毒品。就2000年1月美国所发表的报告，单在1月份美国已有60个服用GHB后死亡的个案，由此可以知道他的危险性。 不论在生理或心理上GHB都会令使用者上瘾的。 吸食者服用后可出现性欲增强的症状并快速产生睡意，苏醒后会出现短暂性记忆缺失，即对昏迷期间发生的任何事件无记忆，常被犯罪分子利用实施强奸。 香港一名22岁的女子在参加狂野派对服下“fing霸”后，脑内一片空白，并有强烈的性兴奋，在卫生间昏迷过去。事后朋友们将她送进医院，医生为其检查身体时吃惊地发现她已遭多名男子轮奸，而在整个被侵害过程中，她浑然不知！ 警告 服用GHB时千万不可混合酒精一起服用。 千万要小心不同一次服用太多，因为你并不会知道其真正GHB含量。 如果真的要服用一定要有朋友在旁，万一有意外发生时亦有人可以为你报警或进行一些急救。 服用后不要正面躺卧，否则容易哽咽窒息。 突发情况处理方法 如果发现有人服用过量应如何处理 如发现有人不省人事，应立即召唤救护车。 把那人的身体躺于侧面，那么如果他们呕吐亦不会被引哽咽窒息而死亡。 确保要有流通空气，不要太多人包围着不适者。 确保不适者的下巴没有压着胸部。 在外地，服用GHB后死亡的个案绝不少见，可以知道GHB是属于极度危险的毒品，因此一定要小心考虑清楚，否则后果可能会很严重

图说俞大猷子母三十六棍     编 前言：自古武林有“棍为百兵之祖”的说法。宋、明时代，棍术臻于大成，《中国武术史》(习云太编)记载：“在几十家棍法中，较有名气的首推俞(大猷)公 棍。”何良臣说：“棍法之妙，亦尽于大猷。”戚继光也很钦佩俞大猷的《剑经》，他说这是“短兵用法，千古奇秘”。其实，《剑经》写的是棍法，而不是剑法。 　　习云太所著《中国武术史》记载：“与俞公棍齐名的少林棍，也曾受过俞大猷指点……俞大献在行军中访过少林寺，见寺僧棍法已‘尽失古人真意’， 十分叹息，就把他编的‘临阵实用’棍法传授给寺僧。后来在平倭战斗中，被征募的40名少林僧兵‘轮棍进攻，敌遇者即仆’。”(见《吴淞甲已倭变志》) 　　本刊此一期刊发的《图说子母三十六棍》及《子母三十六棍对习之法》二文，即明代俞大猷所著，而注释者，则是近代著名武学家向恺然先生，读者阅习，自是顺风顺力。 　　 　　 　　一、独习法 　　 　　图1：左手在前之单头棍，左臂朝上伸直。右手握棍兜至左肋下，两足并立，两目正视，牙关紧合，谷道上提小腹上摄，十足趾着力爬地，神完气足。表面似可乘之机，甚多，实则此式为诸式变化之母，敌非多方诱我，固无些微之隙可乘也。 　　 　　图2：致用之道，在相敌之强弱，与所处之地位，而有区别。第一图寓诱敌轻我之意，故举臂以示空虚，然遇劲敌则不宜用、总之起势原无一定，功夫精到者，无所不可。动手必立门户，惟对习时不可忽。 　　图3：此图用意承上势，落马横移其棍至胸，所以破直符也、 　　图4：承上势破人直符，趁势劈下。 　　图5：单头棍之局势最宜紧凑，最忌散漫，故图中多用靠丁步，因棍在颠上。颠有千斤，身无四两，始为得之下在姿势威猛吓人也，图中虚线示沉起之区别，沉时脚跟提起，全身之劲向下注棍颠，起时反是，前手只是直前不屈不动，后手加拨而已。 　　图6：此图系表示折脚杀及喜鹊过枝步之大意，然折脚过枝皆有数动作，图中不能画出学者但须记取前手前脚，只是当敌不动，后脚向右侧量敌移动而已。 　　图7：此系躲闪之姿势，即吞棍也 故来势凶猛，不及接杀或转入小门，则此种吞棍为不可少。参观以下对习第二及第十四、第二十三图自明。抽回、倒头、滴水献花、洗诸棍，皆从此传出、 　　图8：此图系承第七图吞棍之势，尽手吞出，即为吞棍，直符送书亦由此棍化出。 　　图9、图10：此两图为单独习揭棍之动作及姿势。揭不进步则须转敌小门，第十图所示，即由大门转入小门之意也。揭杀与沉起不同之点，就在转小门与否，沉起直上直下，不偏不倚，揭棍用力之处，在前手方面五寸以内，滚拦诸棍皆从此棍化出 　　图11：此图为杀棍之正面，有揭然后有杀、故图中虚线即上图揭棍之姿势，由揭或前脚上一步，或后脚横移一步，照揭时棍颠射线杀下。 　　图12：此是单独习沉起之姿势，图中虚线为起，实线为沉。沉起之身法与揭杀同，沉时脚跟提起，头宜微俯，沉下方有势，起时臀宜坐下，头宜微仰，起上方得劲。 　　图13、图14：一沉一起之分别表示也，法理详见第12图注。 　　 　　 　　二、对习法 　　 　 　图1：此为总步目中，二人对习之起势 甲为习者，乙为引者，甲即独习法中第一图之姿势。乙面甲而立丁字步，以棍颠置地，棍兜当胸，前臂向后直扬。其所以必须如此姿势者，因对习虽非对敌，然而拳 棍无隋，每有少年气盛之徒，及心存阴毒之辈，利用戒备不严，猛然一击，以图胜人者故对敌起首时，多用此法，以防微杜渐。甲专守不攻，不妨双手握棍，然亦须 高举，以示不能卒然乘人，习者后手握棍兜当胸，棍颠置地前手复向后扬，直更所立为丁字步即成如此姿势 纵其人与习者有深仇旧恨、欲卒然乘习者不备，在势不能不先有数动作，然后能进而击入。故日本剑术家击剑，于未表示进击之前，无论对立若干时，双方不许以后 手沾剑柄。此方后手一沾剑柄，彼方即已先机劈下矣。因此等违规举动即受重伤，亦是咎由自取，并得受相当惩处。其法固至善也。 　　 　　图2：所谓直破也，甲为习者，乙为引者。乙由第一图变此式直刺甲胸，甲亦承上势换步对来棍迎劈。 … Continue reading →

1918年，在短短的10个月中，全球至少有5000万人死于流感（有科学家认为，这次流感的病原是禽流感）。如今，如果不是禽流感的形势紧迫，这段历史也许不容易被人们想起。在那次灾难的很多幸存者的记忆中，这段经历也只剩下些许碎片。  “神秘杀手”现身兵营          1918年3月11日上午，在美国堪萨斯的一座兵营里，一个士兵突然发烧，喉咙也疼起来，他头晕目眩，急忙到医务室看病。一会儿，另一个士兵也出现了同样 的症状。几分钟后，十几个士兵到医务室就诊……中午，500多个士兵病倒了，谁也说不清这是怎么回事。有人说，可能是因为在兵营附近焚烧了一堆粪肥，黑烟 和恶臭把人熏倒了。          当日，共有近千名士兵集体发病，其中48人死在兵营里，他们死于同一症状：急性肺炎。          尸体解剖显示，死者的肺严重肿大，灌满了黏液，黏液呈浅蓝色。当时，美国正准备同德国开战，因此有人怀疑，是德国人投下了细菌武器。经过医生的努力，最终 确定，罪大恶极的杀手是一种流感（当时还没有病毒的概念，人类认识病毒是在发明了电子显微镜之后）。几天后，在马萨诸塞州的小镇昆西，3个老百姓染上了同 样的流感；不久，纽约、波士顿和其他东部城镇都相继出现了流感病人；病人人数开始猛增，美国中西部地区也出现了疫情。  流感肆虐  官员粉饰太平          形势非常严峻，但一些城市的官员还在粉饰太平。时任纽约市卫生专员的卡普兰在公开场合表示：本市不会发生疫情，请市民不必担心。          各地政府的工作一切照旧，依然在为美国参加第一次世界大战而不断征兵。学校、市政厅、邮局……到处都成了征兵站，刚刚招募来的新兵挤在一起，给病毒传播提 供了机会。最典型的是费城，有一天，20万人挤在一条马路上，他们手挽手，高唱着爱国歌曲行进……几天后，流感在费城迅速蔓延，但并没有引起人们的警 觉。           1918年夏，美国投入了第一次世界大战，流感也和美国士兵一起漂洋过海，很快，英国人、法国人、德国人、西班牙人都病倒了。随着疫情的扩散，病毒也在进化，流感的威力越来越大。很多人不知道流感从何而来，有人将这次流感称为“西班牙流感”。  邮递员和信带来病毒          波士顿的医院爆满，到处都躺着从战场回来的年轻军人，他们一个个面色铁青，艰难地咳嗽，吐出一口口带血的浓痰。到了10月，波士顿、费城和纽约等地都暴发了大规模的流感疫情，每天都有数百人死亡，纽约市更是创下了一天内死亡851人的纪录。          幸存者瑞尔回忆说：“当时我们住在乡下，大家选我父亲当卫生官，在瘟疫发生前我们这里从来没有卫生官。我看到父亲写了很大的牌子放在小镇的路口：此处已隔 离，请不要进来。虽然没有外人进来，但流感还是防不胜防，因为邮递员和邮件会把病毒带进来。当时我父亲最担心的就是我们社区中的印第安人，如果一个印第安 人死了，他的家人和好友要围在一起又唱又跳一个通宵，这样会导致更严重的传染……大约一半印第安人在流感中死去。”  棺材成了紧俏货          … Continue reading →

《老子》：“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤。”“道生一，一生二，二生三，三生万物。” 素问·四气调神大论篇 逆春气则少阳不生，肝气内变；逆夏气则太阳不长，心气内洞；逆秋气则太阴不收，肺气焦满；逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。 是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。 【丹溪原论】“阳常有余，阴常不足。”“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。”“眷彼昧者，因纵口味，五味之过，疾病蜂起。”

現在不和諧份子，隨身帶匕首的，不在少數，對屁民的危害，非常之大。老夫研究格鬥多年，談談對於匕首的防禦和反擊。首先，把所有電影，電視裏的阿汚卵東西都忘掉吧。一個人拿著匕首，妳用脚踢他手腕，純粹是找死，輕的受傷，重的，腳就殘廢了還有擒拿練習中的空手奪刀，也千萬別去嘗試，那純粹是玩的，和許多中國武術套路一樣，是健身的，和血淋淋的格鬥，沒關係對匕首的防禦：1，保持距離非常重要。如果跑得快，那就快跑，跑到安全爲止。如果肥胖如老夫，跑幾步就喘，那就千萬保持安全距離。在匕首的攻擊半徑內，巧妙的躲閃其實是非常理想化，根本做不到的。2，不要被逼到死角。如有2個以上持匕首的不和諧份子，您最好的位置是儘量在2個的直綫區域，練過八卦就比較好，儘量走圈。千萬不要背對某個人，或背靠死角墻壁，那樣，就死定。對匕首的反擊1，找找身邊有沒有長的，硬的傢伙，高爾夫毬棒等，抄把鐵鍬，掃帚都好.練過的，千萬把手裏傢伙當大槍刺對手臉部，刺到眼睛最好。非常管用，也比較安全。大劈大砍，容易失去中心，很容易被人搶進空門中刀的。2，身邊實在沒有傢伙，就找找有鑰匙伐？把鑰匙握在手裏，讓鑰匙端露出少許，加強點拳頭破壞力，也是好的。3，實在沒有傢伙，那就隻能拼命了。自己要大喊怪叫，激發自己體內腎上腺素，以便一中刀，痛楚傳到大腦的程度小一點。然後，不論中刀與否，拼盡全力，戳眼睛，撕耳朵，要像瘋子一樣出擊。要有妳不讓我活，我也絕不讓妳活的决心，意志和手段。4，萬一幸存，筆錄要做的好。暸解一下防衛過當，主動攻擊等定義，一定要堅持傷害正在進行，是正當防衛。平時外出，隨身帶把好點的瑞士水果刀，是不錯的選擇。

1斑蝥： 有毒。鶏蛋叩一小孔，放入去頭，足，翅斑蝥1至3隻，溫紙封口，蒸熟，去斑蝥，食蛋 每天一隻，治肝癌，胃癌，食道癌（270） 2絲瓜絡，燒存性研末酒服，治婦女血脈壅滯，乳汁不通。以燒存性為末，棗肉為丸，溫酒送服，治痰多咳嗽（276） 3瓦楞子，泥蚶，毛蚶，魁蚶貝殼，原名魁蛤，用於肝脾腫大和消化道腫瘤，於海藻，昆布配伍（278） 4守宮，即壁虎全體，有小毒。夏秋捕捉，烘乾。於昆布，海藻，牡蠣，元參配伍，治療腫瘤。每日壁虎一條，米適量炒黃，研成細粉，分2，3次以少量黃酒調服，治食道癌。（279） 5湧吐發頭暈，飲冰立解（259） 6小麥：甘麥大棗湯，甘草9克 小麥9～15克 大棗10枚，以水600毫升，煮取300毫升，分二次温服，婦人臟燥，精神恍惚，悲傷欲哭，不能自主，呵欠频作，甚则言行失常。现用於癔病、更年期综合證、神經衰弱，属心陰不足者。治療憂鬱癥有效。(248) 7黃精；治療糖尿病。黃精，枸杞子等分，曬乾研末蜜丸服，治療腎虛精虧（240） 8枸杞子：蒸熟嚼食，每次10克，一日2，3次，治療糖尿病 9桑椹：桑椹子5000克，絞汁，与糯米飯（糯米3000克煮成）拌匀，再下酒麯適量装罐，30度以上，3天左右即可成酒釀，加蜂蜜服用。補肝腎，明耳目，通便，烏髮，抗衰老（242） 10鱉甲：醋炙 取沙子置鍋内，用武火炒熱后，加入净鱉甲，不斷翻動，烫至表面淡黄色，取出，篩去沙子，醋淬，乾燥，用時搗碎。每鱉甲100kg，用醋20kg。治腫瘤。（244） 11赤芍：白花蛇舌草30克，赤芍15克，橘梗6克，紅糖10克，治疗良性甲狀腺結節，長期服用，效果良好（235） 12續斷：續斷8兩 蒲公英4兩 研末，早晚各服3錢，溫開水送服，治療乳癰（223） 13蓮子： 少林十谷粥 糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，红米、薏米混合而成，各种材料份量大约相等，少三几种也没有关系。降血压、降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症（254） 14冬蟲夏草：酒浸，保肺益腎，止血化痰，秘精益氣，專補命門（226） 15紫河車：新鮮胎盤剪去臍帶，洗淨，反復浸漂，置沙鍋中煮至漂浮水面為度，撑開烘乾，研末成粉，每次1到3克，每天2到3次。新鮮胎盤，每次半個到一個，水煮服用，益氣補精；坎炁，新鮮臍帶用銀花，甘草，黃酒同煮，烘乾研末，每次1到3克，每天2到3次。上2味皆補益氣血。（228） 16菟絲子：本品研末做散服，治療糖尿病 17牡狗陰莖：冬季殺死黃狗雄狗，取出陰莖和睾丸，去掉周圍肉和脂肪，撐直掛起，晾幹或烘乾。用時砂炒至松泡，研末用，1到3克，入丸散。專補右腎命門真火，主治男子陽痿腎虛，暖補女子沖任二脈，治療女子帶下十二疾（230） 18人參：獨參湯常用的用量为25～60克，病危重者尚可多些。独参汤主治元气大虚，神昏气弱，脉微欲绝；或大出血者，或崩产脱血，血晕神昏等病情危急者；或行走之间，暴然眩仆，气微欲绝，喉无痰声，身无邪热，此阴血虚而阳气暴绝，急宜此汤救之独参汤的用量，成人一般为50～80克，病情较轻者可用30～40克。病情极其危重者，有时须用100克左右，急煎灌服或鼻饲。用独参汤时，常因病情危急，嘱急取人参捣一捣或轧为粗末、急煎15～20分钟即取一匙灌服，一边煎一边服，越煎药力越大，约1小时取浓汁再大量服下。独参汤中应选用生晒参、红参。白人参及白糖参较上述品种药力小、性平和，适用于补益药方中。另有大力参、高丽参，选其上等品也可用于独参汤。当然生晒野山参效力更好，但因本品少，价昂贵，不易得，故一般均不用，如有家藏或在大城中有条件购买者，也可以使用，量可稍小些（209） 19 山藥：原名薯蕷， 一日250克水煎代茶飲，治療糖尿病，研末每次6到10克。 20 扁豆：健脾化濕。單用本品水煎服，治療暑濕吐瀉（215） 21 甘草：單用或與綠豆同用，煎湯服，治療食物中毒，藥物中毒，農藥中毒。不可久服，引起浮腫（216） 22飴糖：單服，黏裹異物，如物吞魚骨等。或單用補虛潤肺止咳，治療裏急。（217） 23 牡蠣： 單用制酸，用於胃酸過多，胃潰瘍（196） 24 決明子：10到15克，水煎服或研末，治療熱結便秘或腸燥便秘，治療血管硬化，高血壓，高膽固醇（201） … Continue reading →

三癡齋主覺備認爲，藥方中雖有煎二小時之語，應爲傳統煎法，其實不妥。此方煎法，因多為植物，應先冷水浸潤藥物多時，後武火快煎半小時至四十五分鐘足矣，連續煎三遍，第三遍時間可略長，但也不可過于1小時。第三遍的藥汁，用於浸泡第二天慾煎之藥材.以下為藥方原文： 紅棗大粒八粒，小粒拾粒（共用十八粒），铁树壹葉，半枝蓮一两，白花蛇草二两（青草店漢藥店有售）四味藥共為一劑，可煎二次。第一次煎，用水量十 五磅（约十五碗水）煎煮二小時，第二次十磅（约十碗水）煎煮二小时，然後將煎好藥湯倒起日夜當茶飲服。說明： 一、该藥方主治各种癌症。已经治愈腸癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌等，除乳癌效果較差外，其他癌症服之都有良好效果，特别是腸癌，隻服四— 六小時即起異常效果；二、平時每月煎一次服食，因该藥方對臟腑之熱毒及生痔疮、疔血、热咳等症，服後確實生效且能彻底治愈；三、注意：半枝蓮，清凉無毒，是排污草藥，服後不能飲用開水，恐其衝淡藥效，四，如果癌症三花（即是表面能看見爛的），可將剛生長鲜草藥搗爛取其渣，将渣敷於患處。取其汁用水熱燒當茶飲。五，此藥方不分男女老幼，服用约三至四月，方能彻底治愈。服用後大小便常常有濃血排出，这是排毒正常反應，毒物清除後即止，勿驚疑；六此藥方到目前为止，治愈者無数，是救人一大積德（希望見者復印轉發鄰居親友多做善事）。 附注：1（本藥方与中華民國六十六年十月二十五日中國時報第七版登刊之内容相同）2，臺北新店普賢寺 免费印發 施方之人，因緣特殊，我佛慈悲，加護超拔。南無 阿彌陀佛